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건강기능식품 성분 GABA에 대하여 오늘은 건강 기능식품의 구성성분중 하나인 GABA (감마-아미노뷰티릭 액시드)에 대해서 알아보겠습니다. 목차 GABA란 무엇인가? GABA의 기원과 발견 GABA의 이점과 효과 GABA를 함유한 음식 GABA의 부작용과 주의사항 GABA의 사용 방법과 권장 섭취량 1. GABA란 무엇인가? GABA는 감마-아미노뷰티릭 애씨드의 줄임말로, 중추 신경계에서 억제성 뉴로트랜스미터로 작용하는 아미노산입니다. GABA는 신경 전달물질로서 뇌 … Read more
비타민 C의 주요 성분 아스코르브산에 대해 알아보자 오늘은 비타민C라고도 불리는 아스코르브산에 대해서 알아보겠습니다. 아스코르브산은 비타민C의 화학적 이름으로, 건강기능식품 및 의약품 제조에 널리 사용 되고있습니다. 아스코르브산의 다양한 이점과 역할에대해서 알아봅시다! 1. 아스코르브산의 건강상의 이점 항산화 효과: 아스코르브산은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스로부터 조직을 보호합니다. 이는 면역 … Read more
비타민 E 구성 성분에 대해 d-알파 토코페롤, d-감마 토코페롤, d-델타 토코페롤, d-베타 토코페롤 오늘은 비타민E의 구성 성분들인 d-알파 토코페롤, d-감마 토코페롤, d-델타 토코페롤. d-베타 토코페롤에 대해서 알아보겠습니다. 이성분들은 비타민E 복합체를 구성하는 중요한 성분으로, 각각의 특성과 건강에 대한 다양한 효과를 설명하겠습니다. d-알파 토코페롤 장점: 강력한 항산화 작용으로 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스로부터 … Read more
건강기능식품 밀크씨슬이란? 오늘은 건강기능식품의 한 성분인 밀크씨슬에 대해 알아보겠습니다. 밀크시슬은 유럽과 지중해 지역에서 자란 식물로, 간건강에 도움을 주는 성분으로 알려져있습니다. 이글에서는 밀크씨슬이란 무엇인지?, 효과, 섭취 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 밀크시슬이란 무엇인가요? 밀크씨슬은 학명 Silybum marianum으로 알려진 식물로, 밀크씨슬의 열매에는 시리마린이라는 화학물질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 화합물은 간에 대한 보호 효과가 … Read more
건강기능식품의 성분 중 하나인 마카에 대해 알아보기 오늘은 건강기능식품의 한 성분인 마카에 대하여 알아보겠습니다. 마카는 페루에서 유래한 식물로, 오랜 역사 동안 에너지 부스트와 건강증진에 도움을 주는것으로 알려져 있습니다. 이 글에서는 마카의 정의, 효과, 섭취 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 마카란 무엇인가요? 마카는 약쑥과 가까운 속성을 가진 고산지대에서 자라는 파스텔 색상의 뿌리로, … Read more
비오틴에대한 이야기 비타민D 안녕하세요! 오늘은 비오틴에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 비오틴은 비타민 H 또는 비타민 B7로도 알려져 있습니다. 이 성분에 대해 함께 알아보려고 합니다. 1. 비오틴은 무엇인가요? 비오틴은 우리 몸에 필요한 중요한 비타민 중 하나입니다. 주로 음식물에서 섭취하며, 우리 몸에서는 소화기관에서 흡수되어 여러 가지 생리 작용에 관여합니다. 비오틴은 에너지 생성과 신진대사에 중요한 역할을 … Read more
건강기능식품의 별, 글루타치온 여러분은 글루타치온에 대해 얼마나 알고 계신가요? 이 강력한 항산화제는 우리 몸에서 자연적으로 생성되며, 건강한 몸과 아름다운 피부를 유지하는 데 필수적입니다. 오늘은 글루타치온이 무엇인지, 어떤 이점이 있는지, 어떻게 섭취해야 하는지에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 글루타치온이란? 글루타치온은 우리 몸의 각 세포에서 생산되는 강력한 항산화제로, 우리 건강에 중요한 역할을 합니다. … Read more
젤라틴과 콜라겐 건강기능식품 선택의 기준을 알아보자 피부관리부터 관절 건강까지, 젤라틴과 콜라겐은 다양한 건강기능식품에서 흔히 볼 수 있는 성분입니다. 그렇다면 이 두 가지 성분은 무엇이고, 어떤 효과를 가지고 있을까요? 그리고 우리는 어떤 성분을 선택해야 할까요? 오늘은 젤라틴과 콜라겐에 대한 모든 것을 알아보겠습니다. 1. 콜라겐이란 무엇인가? 콜라겐은 우리 몸의 피부, 뼈, 인대, 건, 혈관 … Read more