까마중 가마중 효능과 부작용 7가지 열매에는 독?
까무중은 가지과 속하는 식물로 가마중이라고도 불리며 우리나라에서 예로부터 약재로 많이 사용되어 왔습니다. 까마중은 열매, 줄기, 잎 등을 사용하며 덜 익은 까마중의 열매에는 독이 있으므로 섭취 시 주의가 필요합니다.
오늘은 이러한 까마중 효능과 부작용에 대해서 상세히 살펴보겠습니다. 또한 혈관 나이 계산기도 있으니 함께 사용해봅시다!
피부
벤포티아민 효능 당뇨 혈행개선
벤포티아민은 비타민B1의 형태 중 하나로, 식품 및 보조제를 통해 섭취되는 합성 가능한 성분입니다. 비타민 B1은 또한 티아민으로도 알려져 있으며, 에너지 생산 및 신경경로 활동을 지원하는 역할을 합니다. 벤포티아민은 높은 생체 이용도를 가지고 있어 B1의 효과를 더욱 증대 시킵니다.
알파리포산과 당뇨 효능 및 부작용
알파 리포산이은 물과 지방 모두에서 용해되어 우리몸 세포 내부와 외부에서 많은 도움을 주는 물질로, 비타민B군에 속해 있는 물질입니다. 알파리포산은 비타민B9(엽산)과도 관련이 있어, 종종 비슷한 역할을 수행하지만 조금 다른 역할도 가지고 있습니다.
대표적으로 강력한 항상화 효과를 가지고 있으며 우리 몸에 대사과정에 필요한 에너지 생산에도 도움을 주는 물질입니다.