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  • 벤포티아민 효능 당뇨 혈행개선

    벤포티아민 효능 당뇨 혈행개선

    오늘은 벤포티아민에 대해서 알아보겠습니다.

    벤포티아민
    www.healthyoki.com 벤포티아민

    목차

    • 벤포티아민이란 무엇인가요?
    • 벤포티아민의 작용기전 및 효능
    • 부작용 및 주의사항
    • 올바른 복용방법

    1. 벤포티아민이란 무엇인가요?

    벤포티아민은 비타민B1의 형태 중 하나로, 식품 및 보조제를 통해 섭취되는 합성 가능한 성분입니다. 비타민 B1은 또한 티아민으로도 알려져 있으며, 에너지 생산 및 신경경로 활동을 지원하는 역할을 합니다. 벤포티아민은 높은 생체 이용도를 가지고 있어 B1의 효과를 더욱 증대 시킵니다.

    벤포티아민
    벤포티아민

    2. 벤포티아민의 작용기전 및 효능

    벤포티아민은 혈당관리에 중요한 역할을 수행합니다. 그 동안의 연구에서, 이 성분은 신경경로와 대사 과정에서 중요한 기능을 하는 것으로 확인 되었습니다. 특히 벤포티아민은 혈당 수준을 안정화시켜 당뇨 환자들의 당뇨 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

    1.혈당안정화

    벤포티아민은 주로 혈당 수준을 안정화 시키는데 기여합니다. 우리 몸은 혈액 내의 포도당을 세포로 운반하여 에너지원으로 사용하게 되는데 이때 인슐린의 작용이 필요합니다. 벤포티아민은 인슐린 민감성을 향상시켜 세포 내 포도당 이용을 촉진하고 혈당 수준을 관리하는데 도움을 줄 수 있습니다.

    2.신경경로에 도움

    신경경로는 신경세포간의 신호 전달과 관련된 네트워크를 의미합니다. 벤포티아민은 신경경로의 활성화를 도와줌으로써 신경회로의 건강을 향상 시킬 수 있습니다. 신경경로의 원활한 작동은 인지기능, 기억력, 신경 전달 등에 긍정적인 영향을 미칠 수 있으며, 벤포티아민은 이러한 측면에서 도움을 줄 수 있습니다.

    3.항산화 작용

    벤포티아민은 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 자유 라디칼의 공격으로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다 자유라디칼이란 우리가 잘 알고있는 활성산소같은 녀석들을 말합니다. 자유라디칼은 불안정한 상태를 벗어나고자 우리몸의 약한 부분을 공격하게 되고 우리몸에서는 작은 염증들이 계속해서 일어나게 됩니다. 하지만 벤포티아민이 이러한 자유 라디칼을 중화시켜 세포의 손상을 예방하고 노화를 지연시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

    4.대사 조절

    대사 과정을 조절하여 에너지 생산과 관련된 기능에 도움을 줄 수 있습니다. 이는 세포 내의 미토콘드리아에서 일어나는 화학적 반응을 통해 이루어지는데 이러한 반응은 세포의 기능과 에너지 생산에 영향을 미칩니다. 벤포티아민은 이러한 미토콘드리아의 활동을 조절하여 세포의 기능을 최적화 시키는 역할을 합니다.

    5.당뇨

    특히 우리가 벤포티아민을 따로 섭취해주는 이유는 당뇨 환자들의 혈당조절을 하기 위함입니다. 혈당 수준의 안정화와 신경경로 향상, 항산화 작용 등이 당뇨 환자들의 건강 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.


    3. 부작용 및 주의사항

    일반적으로 벤포티아민은 소화장애나 두통, 복부 가스 등의 부작용을 가져올수 있습니다. 부작용이 나타난다면 즉시 의사와 상담하여 조치를 취하십시오.

    또한 벤포티아민을 복용하다가 갑작스럽게 복용을 중단하게 되면 혈당 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 앞서 말씀드린 기전처럼 벤포티아민은 우리 몸의 혈당에 영향을 주는 성분이므로 갑작스럽게 복용을 중단하기보다는 담당의사와 상담하여 천천히 복용을 중단하는것이 바람직합니다.

    벤포티아민은 임신 중이거나 수유중인 여성, 어린이, 및 청소년 등은 복용 시 주의가 필요할 수 있습니다. 이들은 복용 시 담당의사와 충분한 상담을 진행한 후 섭취 하십시오


    4.올바른 복용 방법

    벤포티아민의 권장용량은 개개인의 상태 및 제품에 따라 다르기 때문에 제조사의 지침에 따라야하며 당뇨를 가지고 있는 환자의 경우 담당의사 상담을 통해 복용량을 결정하는 것이 바람직합니다.

    보통 하루 1~2회에 걸쳐 복용되고 식사와 함께 복용하는 것이 좋습니다.

    벤포티아민은 단기적인 효과를 기대하기보다는 지속적으로 복용하여 결과를 유도하는 것이 중요합니다. 정해진 용량과 방법으로 안전하게 효율을 끌어올리시기 바랍니다.


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  • 대마종자유 <이것>알고 구매하세요! 진실 효능

    대마종자유에대한 진실
    대마종자유에대한 진실

    대마종자유 <이것>알고 구매하세요! 진실 효능

    안녕하세요 오키입니다.

    요즘 TV프로그램이나 홈쇼핑에 대마종자유에 대해서 자주 나오곤 하는데요

    제품들을 찾아보면 가격이 생각보다 높게 형성되어있습니다.

    오늘은 대마종자유가 무엇인지 그리고 대마종자유의 진실에 대해서 알아보겠습니다.

    오키의 건강다이어리 시작합니다.

       목차

    1. 대마종자유란 무엇인가요?

    2. 카나비노이드?

    3. 대마종자유 어떤제품을 골라야 하나요?

    4. 대마종자유의 진실

     1. 대마종자유란 무엇인가요?

    대마종자유란 올리브유나 해바라기씨유 처럼,

    우리가 알고 있는 대마라는 식물의 종자(씨앗)에서 추출한 기름을 말합니다.

     2. 카나비노이드?

    “대마는 마약아닌가요?” 라고 생각하실 수 있으실 겁니다.

    대마에는 우리의 건강을 위한 핵심 성분인 “카나비노이드”라는 성분이 있습니다.

    여기서 또 카나비노이드라는 큰 성분안에 THC라는 성분이 있는데 이 성분이 환각을 일으킵니다.

    THC라는 성분 때문에 우리나라에서는 불법으로 규정하고 있습니다.

    하지만 저희가 섭취하고자 하는 기름은 대마”종자”유 입니다.

    THC라는 이 환각 성분은 주로 대마의 꽃에 함유되어있습니다.

    종자에도 함유되어있긴 하지만 미량으로 함유 되어 있으며,

    또한 한국의 수입식품통관절차를 거칠 때 이미 검역을 통해 걸러지기 때문에

    THC 성분에 대해 걱정하실 필요는 없습니다.

    대마종자유의 핵심성분인 카나비노이드안에는 THC(환각),CBG,CBD 라는 성분들이 함유되어있는데요

    여기서 CBG라는 성분이 우리가 대마종자유를 섭취하는 이유입니다.

    CBG 성분에 대해 알아보려면 클릭해주세오키!

    카나비노이드
    카나비노이드

     

    3. 대마종자유 어떤제품을 골라야 하나요?

    하지만 한국에서 판매 되고 있는 제품들을 보면 보통 카나비노이드에 대한 표기가 되어있지 않거나,

    카나비노이드 성분 자체를 제거 한 제품들이 대부분입니다.

    일반적으로 소비자들은 -THC,CBD 안전성 기준치 통과- 라는 문구를 보고  “아 유해한 성분이 다 제거 되었구나!” 라고 생각하실 겁니다.

    하지만 실제로 카나비노이드 성분이 없는 대마종자유를 섭취하신다면 그냥 기름을 먹는 것과 마찬가지 일겁니다.

    여러분! 대마종자유를 구매하실때는 꼭 제품 상세페이지나 성분표에 카나비노이드 함량을 확인하시기 바랍니다.

    최소 5~7%가 함유되어있는 제품을 고르시면 됩니다.

     4. 대마종자유의 진실

    대마종자유에는 오메가3와 오메가6의 비율이 1:4로 오메가3가 아주높은 비율로 함유되어 있습니다.

    (우리가 흔히 좋은 기름이라고 먹고 있는 올리브유의 오메가3 오메가6 비율이 1:10 정도입니다.)

    TV프로그램이나 광고에서 강조 하는 것이 바로 이 부분입니다.

    보통 오메가3와6의 섭취 비율을 1:4 정도로 맞춰 주는 것이, 몸에 가장 좋다고 알려져 있는데요

    아마 건강에 관심이 있으신분들 이라면 RTG오메가3 같은 건강식품을 따로 섭취하고 계실 것이라 생각합니다.

    오메가3에대해 궁금다하면 클릭해주세오키!

    오메가3
    오메가3

    여기서 대마종자유를 추가로 섭취한다면 어떻게 될까요?

    신체의 오메가6 비율만 더 올라가게 되겠습니다.

    ( 물론 오메가6도 우리몸에 필요한 중요한 성분입니다! )

    대마종자유가 아니더라도 오메가6는 우리가 이미 일상생활에서 굉장히 다양하게 섭취하고 있습니다.

    일반적으로 우리가 사용하는 기름들(해바라기유,카놀라유 등)이 보통 오메가6 지방산인데요

    만약 여러분이 중성지방이나 콜레스테롤수치때문에 대마종자유 섭취를 생각 하고 계시다면

    오메가6 지방산을 줄이고 오메가3를 섭취 하는 것이 가장 현명한 방법일 것입니다.

    이미 오메가6를 충분히 섭취하고 있는데

    “대마종자유가 콜레스테롤과 염증완화에 좋다고하네?”

    라고 하며 추가로 오메가3오메가6 (1:4) 지방을 더 섭취해준다고 건강이 개선되지는 않을 것 같습니다.

    여러분의 생각은 어떠신가요?

    판단은 물론 여러분의 몫입니다.


    오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

    건강식품에 대한 정보들을 잘 숙지하시고 건강한식품을 섭취하시기를 바랍니다.

    감사합니다.

  • 여드름 퀘르세톨 퀘르세틴 먹으면 정말 효과있을까?

    퀘르세톨의 효과와 부작용

    여드름 퀘르세톨 퀘르세틴 먹으면 정말 효과있을까?

    청소년기는 물론 성인이 되고 나서 까지도 여드름 고민으로 스트레스 받는 분들이 많으실 것으로 생각됩니다.

    오늘은 퀘르세톨 섭취 시 여드름에 대한 효과와 부작용들을 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다.퀘르세틴은 식물에 풍부하게 들어있는 천연 항산화 물질로서 다양한 음식에 풍부하게 함유되어 있습니다.

    마지막에 가장 중요한 부작용에 대한 내용도 있으니 꼭 숙지하시길 바랍니다.


    *가장 먼저 자신의 피부상태 먼저 체크해봅시다!

    (아래 항목에서 해당하는 항목을 체크 후 결과 보기 버튼을 눌러주세요!)

    피부 상태 체크

    피부 상태 체크

    내 피부 상태를 확인해보세요:

    자 이제 저와 함께 퀘르세톨에 대해 알아보고 자신의 피부 상태에 맞게 판단해봅시다!


    목차

    • 퀘르세톨(퀘르세틴)이란 무엇인가요?
    • 효과
    • 퀘르세톨과 여드름은 어떤 관계가 있나요?
    • 부작용
    • 퀘르세틴 추천 제품

    1.먼저 퀘르세톨(퀘르세틴)이란 무엇인가요?

    퀘르세톨은 식물에 자연적으로 존재하는 플라보노이드 화합물로,다양한 과일, 채소, 차 등 다양한 식품에 풍부하게 함유되어 있습니다.

    퀘르세틴은 세포를 자유 라디칼로부터 보호하는 항산화 특성을 갖고 있어 염증을 감소 시키고,면역 시스템을 강화하는 데 도움이 됩니다.

    이러한 화합물은 주로 효과적인 항산화 능력으로 인해 다양한 건강 문제의 예방과 개선에 기여합니다.

    퀘르세톨은 또한 항염증 특성을 갖고 있어 현대인들의 고질병인 관절염,알레르기 반응, 호흡기 문제와 관련된 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.


    2.퀘르세톨은 어떠한 효과가있나요?

    퀘르세톨은 강력한 항산화 물질로서 다양한 효과가 있습니다.

    -항산화 효과

    퀘르세톨은 자유 라디칼을 중화시켜 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다.

    이로 인해 산화 스트레스가 감소하고, 세포 손상이 줄어들어 노화를 지연시키고 건강한 세포 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다.

    -항염증 효과

    퀘르세톨은 염증을 감소시키는 데 도움이 됩니다.

    관절염과 같은 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 효과적이며,알레르기 반응과 호흡기 문제와 연관된 염증을 줄여주는 데도 도움을 줍니다.

    -면역 강화

    퀘르세톨은 면역 시스템을 강화하는 데 기여합니다.

    면역 체계가 강화되면 감염과 질병에 대한 저항력이 높아지며,전반적인 건강 유지에 도움이 됩니다.

    -심혈관 건강 개선

    퀘르세톨은 혈압을 조절하고 혈관을 확장시킵니다.이로 인해 혈액 순환과 심장 기능이 개선되며,동맥경화와 같은 심혈관 질환의 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다.

    -항알러지 효과

    퀘르세톨은 알레르기 반응을 줄이는 데 도움이 됩니다.알레르기로 인한 증상을 완화하고 알레르기 반응을 억제하는 데 효과적입니다.


    3.퀘르세틴과 여드름은 어떠한 관계가 있나요?

    여드름은 피부의 지성샘이 막히면서 생기는 피부 문제로, 주로 얼굴, 가슴, 등등에서 발생합니다.

    지성샘이 막히면 피지선에서 피지가 제대로 배출되지 못하고 쌓여 여드름을 형성합니다.이로 인해 피부에 염증이 발생하게 되어 붉은 여드름과 뾰루지 등의 증상이 나타납니다.

    퀘르세톨은 강력한 항염증 특성을 가지고 있어 여드름 관련 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.퀘르세틴은 염증을 줄이고 피부의 염증을 완화시키는데 효과적입니다.특히 피부에 발생한 여드름 부위에 퀘르세톨이 함유된 제품을 사용하면, 염증을 감소시키고 여드름의 붓기와 붉음을 완화시킬 수 있습니다.

    또한, 퀘르세톨은 알레르기 반응과 호흡기 문제와 연관된 염증을 줄여주는데도 도움을 줍니다.알레르기 반응은 과도한 면역 반응으로 인해 발생하는데, 퀘르세틴의 항염증 특성은 알레르기 반응을 완화 시켜 줄 수 있습니다.

    이로 인해 피부의 예민성이 감소하고 여드름과 같은 피부 문제가 개선되는 것을 경험할 수 있습니다.


    4.퀘르세톨의 부작용은 어떤 것이 있나요?

    퀘르세톨은 일반적으로 안전한 보충제로 간주되지만, 과도한 섭취 또는 특정 상황에서는 부작용이 발생할 수 있습니다.

    소화장애 과도한 섭취는 소화장애를 일으킬 수 있음.
    알레르기피부 알레르기 반응을 일으킬 수 있음.
    혈액응고혈액 응고억제 효과가 있어 관련 질병을 가진 사람들은 섭취 시 주의가 필요

    -소화 장애

    과도한 퀘르세톨 섭취는 소화 장애를 일으킬 수 있습니다.소화 불량, 복통, 구토, 설사와 같은 소화 관련 증상이 나타날 수 있으며, 특히 민감한 소화 기관을 가진 사람들은 주의해야 합니다.

    -알레르기 반응

    퀘르세틴은 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.피부 발진, 가려움증, 발적이나 부어 오름과 같은 알레르기 증상이 나타날 수 있으며, 퀘르세톨에 알레르기 반응이 있는 경우 섭취를 중단해야 합니다.

    -혈액 응고

    퀘르세톨은 혈액 응고를 억제하는 효과가 있으므로, 혈액 응고 장애를 가진 사람들이 특히 주의해야 합니다.혈소판 수치가 낮을경우, 수술이 예약되어있는 경우, 항응고 약물과 함께 복용하는경우에는 전문의와 상담이 필요합니다.


    * 퀘르세틴 추천!

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    (아이허브 링크를 통한 구매는 소정의 수수료를 지급받을 수 있습니다.)


    오늘은 퀘르세톨에대해 알아보았습니다.

    효과 부작용에대한 내용을 잘 숙지하시고 건강하게 섭취하셨으면 하는 바램입니다.

    감사합니다.

    오키의 건강다이어리