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베르베린! 이런분들이 드시면 좋습니다!   안녕하세요 오키입니다. 오늘은 베르베린이라고 하는 성분에 대해서 알아보겠습니다.   베르베린이 무엇인지? 효과와 어떤분들에게 효과가 있을지 한번 살펴보겠습니다. 오키의 건강다이어리 시작합니다.   목차 1. 베르베린이 무엇인가요? 2. 어떤 효과가있나요? 3. 베르베린은 누가 먹어야 할까요? 4. 베르베린 복용방법     1. 베르베린이 무엇인가요?   베르베린은 매자나무,황백나무 껍질에 있는 알카로이드라는 성분입니다. 중국과 의학에서 … Read more

  오메가3 구매 전 여러분이 꼭 확인 해야 할 것!   안녕하세요 여러분 오키입니다. 오늘은 오메가3에 대한 주제를 가지고 왔습니다. 오메가3를 구매하기 전 꼭 확인 해야 할 사항들이 있는데요 이 글을 읽고 숙지하신 후 구매하신다면, 여러분의 건강에 많은 도움이 되리라 확신합니다. 오키의 건강다이어리 시작합니다.   목차   1.오메가3 어떤것을 사야 하나요? 2.식물성 오메가3가 뭔가요? 3.오메가3는 … Read more

카나비노이드? 대마종자유 대마   안녕하세요 오키입니다. 여러분 카나비노이드라고 들어보셨나요? 카나비노이드는 대마초에서 발견되는 주요 화합물로 우리 몸에 도움이 되는 다양한 성분을 함유 하고 있습니다. 오늘은 대마초에 함유된 카나비노이드(THC, CBD, CBG)에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 오키의 건강다이어리 시작합니다.     목차    1. 카나비노이드란 무엇인가요?  2. THC (Tetrahydrocannabinol)  3. CBD (Cannabidiol)  4. CBG (Cannabigerol)   1. 카나비노이드란 … Read more

베르가못효능 부작용 모르고 먹으면 안 돼요! 베르가못원액   베르가못 하면 시그러운 향과 맛 때문에 벌써 침이 고이는데요 오늘은 이러한 베르가못에 대한 효능에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 글의 마무리로는 일반인들이 잘 모를 수 있는 베르가못의 부작용에 대해서도 알아보겠습니다. 오키의 건강다이어리 시작합니다.      목차   베르가못이란 무엇인가요? 베르가못효능, 활용 베르가못원액 사용 시 주의사항 부작용     … Read more

자이언트 파바빈 페루산 페루콩 효능 알고 먹어야 고수!    여러분 파바빈에대해 들어보셨나요? 요즘 자이언트파바빈, 파바빈이 핫한 건강식품으로 떠오르고 있습니다.   오늘은 우리가 생소한 페루산파바빈에 대해 알아보고 부작용이나 주의할점 등이 있는지 살펴보겠습니다. 오키의 건강다이어리 시작합니다.      목차   파바빈이란 무엇인가요? 파바빈을 활용한요리 효능과 효과 부작용과 보관방법     1. 파바빈(FAVA BEANS) 이란 무엇인가요?   파바빈은 … Read more

레몬밤단델리온이 민들레? 효능과 간 건강 피로 활력   레몬밤단델리온 이 그냥 민들레라고 알고있는 분들이 많이 있습니다. 대부분 간 건강과 피로에 효과적이라고 알고있는데요 오늘은 레몬밤단델리온 에 대해서 효능과 부작용, 간에 미치는 영향까지 알아보도록 하겠습니다. 오키의 건강다이어리 시작합니다.      목차   레몬밤단델리온이 무엇인가요? 어떤효능이있나요? 섭취방법 부작용과 주의사항     1. 레몬밤단델리온 이란 무엇인가요?   레몬밤단델리온은 레몬밤(Lemon … Read more

천심련의 효능에 대해 파랙틴 파렉틴 당뇨영양식 관절염 Paractin   천심련이라고 들어보셨나요? 주로 인도에서 자라는 허브에 속하는 식물입니다. 천심련(파랙틴 추출)은 관절 염증 완화와 당뇨에 효과가 있다고 알려져 있는데요 오늘은 이러한 효과들은 무엇이 있는지, 그리고 글의 마무리에는 실제로 당뇨에 효과가있는지 살펴보겠습니다. 오키의 건강다이어리 시작합니다.   1.천심련이란 무엇인가요?   천심련(Andrographis paniculata)은 남아시아 지역에서 주로 발견되는 허브 식물로서 다양한 … Read more

리포좀비타민C, 리포솜 리포좀이뭐야? 일반비타민C와 차이점   리포좀 비타민C라고 들어보셨나요? 리포좀(Liposome)이라는 단어는 쉽게 말해 인위적으로 만든 작은 캡슐이라고 생각하시면 됩니다. 오늘은 리포좀비타민c에 대해 알아보고, 글의 마무리로는 일반 비타민C와 어떤 차이점이 있는지 살펴 보겠습니다.   오키의 건강다이어리 시작합니다.     1.리포좀비타민C란 무엇 인가요?   리포좀 비타민C는 기존의 일반 비타민C와는 다른 혁신적인 형태의 비타민c로, 리포좀 기술을 사용하여 비타민C를 … Read more

악마의발톱 무시무시한 이름뒤 숨겨진 효능 부작용 천수근   악마의발톱이라는 식물에 대해 들어보신적있으신가요? 천수근이라고도 불리는 이 식물은 뿌리가 마치 악마의발톱과 같은 형상을 하고 있어 이렇게 불리게 되었는데요 오늘은 악마의발톱의 효능,부작용, 근육통 크림 등에 대해서 낱낱히 파헤쳐 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 오키의 건강다이어리 시작합니다.   목차 악마의발톱이란 무엇인가요? 효과는? 부작용은 무엇이있나요? 근육통에 효과가있나요?   1.악마의발톱(천수근)이란 무엇인가요?   … Read more